巴巴拉 2014/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

巴巴拉新北市
ID 106812

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9.5 km | 01:01:05 | 06:25/km

日期: 2014-12-14 20:16 - 總爬升: 274 m - 卡路里: 582 Cal

Pace: 06'50" / 07'24" / 07'03" / 06'11" / 05'45" / 05'08" / 06'26" / 05'59" / 06'30" / 07'35" /

12月累積里程 : 143.27 km

Asics GT-2000 NEW YORK 2 累積 : 903.6 km

TCX 上傳 | 9 years ago

翁信義, Ego 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	07'24"	00:14'14"
3	07'03"	00:21'17"
4	06'11"	00:27'28"
5	05'45"	00:33'13"
6	05'08"	00:38'21"
7	06'26"	00:44'47"
8	05'59"	00:50'46"
9	06'30"	00:57'16"
9.5	07'34"	01:01'05"

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