2.0 km | 00:16:22 | 08:08/km日期: 2020-12-08 05:34 - 平均心率: 142 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'24" / 07'56" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'23" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'56" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'18" | 6 / 2006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
209.80 km 母子鱷魚 y拖三代(淡紫) 累積 :
821.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'24" | 00:08'24" |
2 | 07'56" | 00:16'20" |
2.0 | 07'19" | 00:16'23" |