3.0 km | 00:14:09 | 04:42/km日期: 2020-12-09 19:41 - 平均心率: 143 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 01'18" / 04'53" / 04'31" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'45" | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 240.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'18" | 00:01'18" |
| 2 | 04'53" | 00:06'11" |
| 3 | 04'31" | 00:10'42" |
| 3.0 | 04'12" | 00:10'44" |
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