11.2 km | 05:09:31 | 27:40/km日期: 2020-12-06 08:39 - 總爬升: 543 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 930 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 19°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 24'19" / 27'52" / 27'50" / 37'58" / 48'16" / 22'05" / 14'58" / 21'01" / 28'32" / 48'50" / 25'25" / 26'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 289.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'19" | 00:24'19" |
| 2 | 27'52" | 00:52'11" |
| 3 | 27'50" | 01:20'01" |
| 4 | 37'58" | 01:57'59" |
| 5 | 48'16" | 02:46'15" |
| 6 | 22'05" | 03:08'20" |
| 7 | 14'58" | 03:23'18" |
| 8 | 21'01" | 03:44'19" |
| 9 | 28'32" | 04:12'51" |
| 10 | 48'50" | 05:01'41" |
| 11 | 25'25" | 05:27'06" |
| 11.2 | 26'53" | 05:31'58" |
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