10.1 km | 01:16:24 | 07:32/km日期: 2020-12-12 05:55 - 平均心率: 154 - 卡路里: 701 Cal - 總步數: 12152 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 08'52" / 08'10" / 07'47" / 08'01" / 06'25" / 07'07" / 07'19" / 06'39" / 07'11" / 06'21" / 19'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'57" (+02'31") | 1000 / 1000 | 153 / 72 |
| 2 | | 08'11" (+01'45") | 1000 / 2001 | 156 / 77 |
| 3 | | 07'56" (+01'30") | 1001 / 3003 | 157 / 80 |
| 4 | | 08'08" (+01'42") | 1001 / 4004 | 156 / 78 |
| 5 | | 06'26" | 1000 / 5004 | 163 / 94 |
| 6 | | 07'37" (+01'11") | 1001 / 6006 | 156 / 83 |
| 7 | | 07'05" (+00'39") | 1002 / 7008 | 165 / 85 |
| 8 | | 06'50" (+00'24") | 1000 / 8008 | 160 / 90 |
| 9 | | 07'23" (+00'57") | 1001 / 9010 | 162 / 83 |
| 10 | | 06'43" (+00'17") | 1001 / 10011 | 163 / 91 |
| 11 | | 08'25" (+01'59") | 116 / 10128 | 144 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 112.91 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 08'10" | 00:17'02" |
| 3 | 07'47" | 00:24'49" |
| 4 | 08'01" | 00:32'50" |
| 5 | 06'25" | 00:39'15" |
| 6 | 07'07" | 00:46'22" |
| 7 | 07'19" | 00:53'41" |
| 8 | 06'39" | 01:00'20" |
| 9 | 07'11" | 01:07'31" |
| 10 | 06'21" | 01:13'52" |
| 10.1 | 19'41" | 01:16'24" |
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