5.0 km | 00:29:05 | 05:47/km日期: 2020-12-10 20:52 - 總爬升: 223 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'39" / 05'49" / 05'52" / 05'59" / 05'38" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 196.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'49" | 00:11'28" |
| 3 | 05'52" | 00:17'20" |
| 4 | 05'59" | 00:23'19" |
| 5 | 05'38" | 00:28'57" |
| 5.0 | 05'18" | 00:29'05" |
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