2.4 km | 00:10:45 | 04:24/km日期: 2020-12-06 15:08 - 平均心率: 131 - 卡路里: 101 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 04'16" / 08'54" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'47" | 218 / 218 |
| 2 | | 03'58" (+00'11") | 108 / 327 |
| 3 | | 03'57" (+00'10") | 88 / 415 |
| 4 | | 04'38" (+00'51") | 100 / 516 |
| 5 | | 04'21" (+00'34") | 206 / 722 |
| 6 | | 04'38" (+00'51") | 197 / 919 |
| 7 | | 05'00" (+01'13") | 177 / 1097 |
| 8 | | 04'04" (+00'17") | 192 / 1289 |
| 9 | | 04'25" (+00'38") | 182 / 1471 |
| 10 | | 04'31" (+00'44") | 187 / 1659 |
| 11 | | 04'13" (+00'26") | 200 / 1859 |
| 12 | | 04'27" (+00'40") | 183 / 2043 |
| 13 | | 04'34" (+00'47") | 204 / 2247 |
| 14 | | 04'53" (+01'06") | 184 / 2431 |
| 15 | | 03'43" | 7 / 2438 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 08'54" | 00:13'10" |
| 2.4 | 07'53" | 00:16'38" |
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