5.0 km | 00:31:40 | 06:18/km日期: 2020-12-08 21:17 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 03'43" / 05'37" / 06'59" / 06'40" / 06'46" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" (+02'56") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 143.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'43" | 00:03'43" |
| 2 | 05'37" | 00:09'20" |
| 3 | 06'59" | 00:16'19" |
| 4 | 06'40" | 00:22'59" |
| 5 | 06'46" | 00:29'45" |
| 5.0 | 07'42" | 00:29'53" |
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