Justin Chu 2014/12/12 訓練日誌

Justin Chu 高雄
ID 4344

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Justin Chu

10.5 km | 01:03:46 | 06:04/km

日期: 2014-12-12 18:00 - 卡路里: 818 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 80%

Pace: 06'20" / 06'07" / 05'28" / 06'23" / 05'21" / 06'33" / 05'14" / 06'56" / 06'49" / 05'25" / 06'20" /

今天真是夭壽冷><
只好慢慢的跑!!
今天一樣10K入袋^^
一起加油唄....

12月累積里程 : 281.15 km

XT 上傳 | 9 years ago

Fan, 陳仁增和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'07"	00:12'27"
3	05'28"	00:17'55"
4	06'23"	00:24'18"
5	05'21"	00:29'39"
6	06'33"	00:36'12"
7	05'14"	00:41'26"
8	06'56"	00:48'22"
9	06'49"	00:55'11"
10	05'25"	01:00'36"
10.5	06'20"	01:03'46"

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