Barbie Barbie 2014/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

Barbie Barbie 彰化
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半馬 | 01:55:39 | 05:28/km | 第6半馬

2014彰化芬園寶藏寺-挑水古道鄉野路跑賽

官方成績
日期	2014-12-14
成績	01:55:39
總名次	12 / 122
分組名次	4 / 55
平均速度	05:28/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:25'44")

00:25'44"

01:01'00" (+06'39")

10 km

(01:01'00")

00:35'16" (+09'32")

15 km

(01:29'00")

00:28'00" (+02'16")

00:54'21"

20 km

(01:55'21")

00:26'21" (+00'37")

Finish

(01:55:39)

日期: 2014-12-14 07:30 - 總爬升: 359 m - 天氣: 暖暖ㄉ - 卡路里: 1679 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 70%

彰化

Barbie Barbie

芳萍和亦真非真說推

·

未滿21k賺了1k。。。好硬的挑水古道，跑到腿軟。。。

賽前宣言: 與ㄧ群朋友參賽。。go~~

12月累積里程 : 70.51 km

XT 上傳 | 10 years ago

謝璧莉, Jonas Chung 和其他 57 人說推

·

觀看另 12 則留言

brucelee 好強，恭喜順利完賽！

2014-12-15 13:03 ·

Yung-Chao Feng 給妳拍拍手~

2014-12-16 10:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	04'53"	00:10'02"
3	05'14"	00:15'16"
4	05'03"	00:20'19"
5	05'25"	00:25'44"
6	09'47"	00:35'31"
7	09'49"	00:45'20"
8	05'11"	00:50'31"
9	04'41"	00:55'12"
10	05'48"	01:01'00"
11	05'30"	01:06'30"
12	05'44"	01:12'14"
13	05'05"	01:17'19"
14	06'42"	01:24'01"
15	04'59"	01:29'00"
16	05'07"	01:34'07"
17	05'09"	01:39'16"
18	05'20"	01:44'36"
19	05'33"	01:50'09"
20	05'12"	01:55'21"
19.9	-1'-29"	01:55'32"

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