6.1 km | 00:45:18 | 07:22/km日期: 2020-11-27 16:47 - 平均心率: 148 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'07" / 06'56" / 06'58" / 07'13" / 07'03" / 07'07" / 21'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'15" (+13'20") | 143 / 6143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 69.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'56" | 00:14'03" |
| 3 | 06'58" | 00:21'01" |
| 4 | 07'13" | 00:28'14" |
| 5 | 07'03" | 00:35'17" |
| 6 | 07'07" | 00:42'24" |
| 6.1 | 21'46" | 00:45'32" |
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