JusTing 2020/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

JusTing 高雄
ID 2618

54 位追隨者

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全馬 | 05:58:04 | 08:29/km | 第173馬

2020 旗山美濃馬拉松

官方成績
日期	2020-12-06
成績	05:58:04
總名次	610 / 784
分組名次	186 / 255
平均速度	08:29/km

官方證書

JusTing

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'39")

00:32'39"

01:08'27"

10 km

(01:08'27")

00:35'48" (+03'09")

15 km

(01:47'11")

00:38'44" (+06'05")

01:25'47" (+17'20")

20 km

(02:34'14")

00:47'03" (+14'24")

25 km

(03:19'22")

00:45'08" (+12'29")

01:31'33" (+23'06")

30 km

(04:05'47")

00:46'25" (+13'46")

35 km

(04:51'39")

00:45'52" (+13'13")

01:32'27" (+24'00")

40 km

(05:38'14")

00:46'35" (+13'56")

Finish

(05:58:04)

日期: 2020-12-06 06:30 - 地點: 旗山美濃 - 天氣: 熱 - 卡路里: 2967 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)

高雄

JusTing

·

173rd馬

賽後評分: 路線優補給佳！
給 4 星

12月累積里程 : 182.47 km

【母子鱷魚】狠速C二代紓壓鞋-灰累積 : 1675.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

施大大, 吳振盟和其他 2 人說推

·

王峙仁恭喜旗美馬順利完賽!!

2020-12-06 14:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'10"	00:12'32"
3	06'38"	00:19'10"
4	06'30"	00:25'40"
5	06'59"	00:32'39"
6	06'54"	00:39'33"
7	06'55"	00:46'28"
8	07'22"	00:53'50"
9	07'39"	01:01'29"
10	06'58"	01:08'27"
11	07'04"	01:15'31"
12	07'40"	01:23'11"
13	07'23"	01:30'34"
14	08'06"	01:38'40"
15	08'31"	01:47'11"
16	10'01"	01:57'12"
17	08'34"	02:05'46"
18	10'26"	02:16'12"
19	08'26"	02:24'38"
20	09'36"	02:34'14"
21	08'20"	02:42'34"
22	09'17"	02:51'51"
23	08'32"	03:00'23"
24	09'04"	03:09'27"
25	09'55"	03:19'22"
26	08'36"	03:27'58"
27	08'34"	03:36'32"
28	08'53"	03:45'25"
29	10'47"	03:56'12"
30	09'35"	04:05'47"
31	08'57"	04:14'44"
32	08'18"	04:23'02"
33	11'09"	04:34'11"
34	08'54"	04:43'05"
35	08'34"	04:51'39"
36	10'35"	05:02'14"
37	09'23"	05:11'37"
38	08'29"	05:20'06"
39	08'47"	05:28'53"
40	09'21"	05:38'14"
41	08'43"	05:46'57"
42	08'36"	05:55'33"
42.3	07'59"	05:57'41"

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