MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
許乃仁
屏東
ID 85245
40 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
許乃仁
5025 m
|
02:10:22
|
02:35/100m
日期:
2014-12-11 17:55
-
地點:
屏教大游泳池
-
卡路里:
1991 Cal
彌補一下在沖繩冬天又冷風又大沒游到泳的遺憾 膝蓋在回來台灣前最後一天逛街逛到有點受傷 禮拜日的阿公店全馬只好放棄了 遊完又吃一大堆東西... 感覺我好像會越游越胖..
12月累積里程 :
10.03 km
手動上傳
| 10 years ago
郭泰佑
,
兩光路人甲
和其他
43
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
芳萍
乃仁 早安呀!腳有傷就別勉強了^^
2014-12-12 07:35 ·
2
個人推
許乃仁
早安 芳萍 請你教我怎麼變成紙片人 胖子跑步太容易受傷了... XD
2014-12-12 09:09 ·
2
個人推
陳承隆
比賽沒受傷,逛街卻受傷,這個可有點扯…
2014-12-12 09:24 ·
3
個人推
許乃仁
承隆哥 我也不知道為什麼每次受傷都是在比賽之後 比賽時反而沒事 =_=..
2014-12-12 09:45 ·
3
個人推
芳萍
乃仁 晚安 我就不是紙片人啊!才會腳傷不斷 (>_<)
2014-12-12 19:40 ·
1
個人推
許乃仁
芳萍 你的老爺要求真的很高 哈哈
2014-12-13 15:04 ·
1
個人推
芳萍
嗯…有一點點高 因為 我還沒達到他要的標準!
2014-12-13 15:23 ·
1
個人推
林金鞍
5000m,好強!!
2014-12-17 23:05 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.5 km
|
01:04:52
|
08:39/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:19:49
|
05:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:34:39
|
05:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:26:23
|
09:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:09
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:26:59
|
05:56/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:33
|
04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:25
|
05:04/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:25:09
|
21:48/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:30:21
|
05:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
12.3 km
|
05:59:42
|
29:20/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.6 km
|
00:40:45
|
06:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:37:20
|
35:33/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
14.7 km
|
04:20:10
|
17:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:57:26
|
13:45/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
02:45:34
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:56
|
08:32/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:48:28
|
06:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:21
|
06:09/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :