4.4 km | 00:48:23 | 10:54/km日期: 2020-12-04 18:13 - 平均心率: 115 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 24'33" / 04'50" / 09'01" / 07'21" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'46" (+19'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" (+04'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+02'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'42") | 440 / 4440 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 221.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'33" | 00:24'33" |
| 2 | 04'50" | 00:29'23" |
| 3 | 09'01" | 00:38'24" |
| 4 | 07'21" | 00:45'45" |
| 4.4 | 05'31" | 00:48'11" |
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