vinson 2012/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

vinson 彰化
ID 7090

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13.3 km | 01:28:46 | 06:40/km

日期: 2012-11-05 05:26 - 卡路里: 717 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 66%

Pace: 05'01" / 05'12" / 05'04" / 04'55" / 04'22" / 05'17" / 04'54" / 04'45" / 04'54" / 05'15" / 08'44" / 15'48" / 13'31" / 03'46" /

11月累積里程 : 348.91 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'12"	00:10'13"
3	05'04"	00:15'17"
4	04'55"	00:20'12"
5	04'22"	00:24'34"
6	05'17"	00:29'51"
7	04'54"	00:34'45"
8	04'45"	00:39'30"
9	04'54"	00:44'24"
10	05'15"	00:49'39"
11	08'44"	00:58'23"
12	15'48"	01:14'11"
13	13'31"	01:27'42"
13.3	03'45"	01:28'46"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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