林志勳 2020/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

林志勳新北市
ID 359654

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4.7 km | 00:37:19 | 07:54/km

日期: 2020-12-04 07:34 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 141 - 溫度: 17°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'51" / 07'50" / 08'02" / 07'56" / 07'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'44"

(07'44")

07'50" (+00'01")

986 / 986

2

07'50"

(15'34")

07'49"

1000 / 1986

3

07'54"

(23'28")

07'49"

1009 / 2996

4

08'11"

(31'39")

08'08" (+00'19")

1004 / 4000

5

05'26"

(37'05")

07'40"

707 / 4708

12月累積里程 : 123.85 km

美津濃 Rider 24紅累積 : 664.2 km

Android - realme RMX2083 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	07'50"	00:15'41"
3	08'02"	00:23'43"
4	07'56"	00:31'39"
4.7	07'39"	00:37'05"

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