10.5 km | 01:14:29 | 07:04/km日期: 2020-12-04 19:10 - 平均心率: 160 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 12056 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 08'29" / 07'08" / 07'09" / 07'00" / 06'58" / 06'51" / 06'49" / 06'42" / 06'35" / 06'34" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'34" (+01'55") | 1000 / 1000 | 141 / 82 |
| 2 | | 07'12" (+00'33") | 1001 / 2001 | 166 / 83 |
| 3 | | 07'14" (+00'35") | 1001 / 3002 | 164 / 83 |
| 4 | | 07'05" (+00'26") | 1000 / 4003 | 164 / 85 |
| 5 | | 07'01" (+00'22") | 1001 / 5004 | 163 / 86 |
| 6 | | 07'00" (+00'21") | 1000 / 6004 | 163 / 86 |
| 7 | | 06'53" (+00'14") | 1000 / 7005 | 163 / 88 |
| 8 | | 06'50" (+00'11") | 1001 / 8007 | 164 / 88 |
| 9 | | 06'40" (+00'01") | 1001 / 9008 | 164 / 91 |
| 10 | | 06'39" | 1001 / 10009 | 163 / 91 |
| 11 | | 06'12" | 514 / 10524 | 165 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
71.67 km 
Adidas Adizero Tempo 累積 :
1712.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 07'08" | 00:15'37" |
| 3 | 07'09" | 00:22'46" |
| 4 | 07'00" | 00:29'46" |
| 5 | 06'58" | 00:36'44" |
| 6 | 06'51" | 00:43'35" |
| 7 | 06'49" | 00:50'24" |
| 8 | 06'42" | 00:57'06" |
| 9 | 06'35" | 01:03'41" |
| 10 | 06'34" | 01:10'15" |
| 10.5 | 08'03" | 01:14'29" |
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