王慈寬 2020/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

王慈寬雲林
ID 273077

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21.2 km | 03:03:20 | 08:39/km

日期: 2020-12-06 06:10 - 卡路里: 1238 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'14" / 07'19" / 07'50" / 07'44" / 07'57" / 07'44" / 07'46" / 09'06" / 07'54" / 08'01" / 08'16" / 10'43" / 08'13" / 08'50" / 10'31" / 09'08" / 08'26" / 09'37" / 09'55" / 10'07" / 09'42" / 07'38" /

腳累

12月累積里程 : 88.14 km

Mizuno 24 累積 : 109.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

李清恩, 黃富興和其他 28 人說推

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觀看另 7 則留言

Kenny Liao 你不是比較喜歡跑全馬嗎？

2020-12-07 21:11 ·

1 個人推

吳俊彥偷練喔～哈哈哈

2020-12-08 15:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'19"	00:14'33"
3	07'50"	00:22'23"
4	07'44"	00:30'07"
5	07'57"	00:38'04"
6	07'44"	00:45'48"
7	07'46"	00:53'34"
8	09'06"	01:02'40"
9	07'54"	01:10'34"
10	08'01"	01:18'35"
11	08'16"	01:26'51"
12	10'43"	01:37'34"
13	08'13"	01:45'47"
14	08'50"	01:54'37"
15	10'31"	02:05'08"
16	09'08"	02:14'16"
17	08'26"	02:22'42"
18	09'37"	02:32'19"
19	09'55"	02:42'14"
20	10'07"	02:52'21"
21	09'42"	03:02'03"
21.2	07'51"	03:03'21"

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