6.8 km | 01:14:54 | 10:57/km日期: 2020-12-03 07:00 - 平均心率: 110 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 09'41" / 10'24" / 10'43" / 11'33" / 10'50" / 10'56" / 12'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'23" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'43" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'32" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'49" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'56" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'09" (+01'52") | 838 / 6838 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 64.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 10'24" | 00:20'05" |
| 3 | 10'43" | 00:30'48" |
| 4 | 11'33" | 00:42'21" |
| 5 | 10'50" | 00:53'11" |
| 6 | 10'56" | 01:04'07" |
| 6.8 | 12'08" | 01:14'18" |
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