10.1 km | 00:59:34 | 05:52/km日期: 2020-12-02 19:57 - 平均心率: 170 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 10356 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'49" / 05'48" / 05'40" / 05'37" / 05'36" / 05'43" / 05'35" / 05'25" / 05'25" / 06'07" / 13'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+01'21") | 1002 / 1002 | 180 / 80 |
| 2 | | 05'53" (+00'22") | 1001 / 2003 | 171 / 98 |
| 3 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 3003 | 172 / 100 |
| 4 | | 05'41" (+00'10") | 1001 / 4004 | 173 / 101 |
| 5 | | 05'40" (+00'09") | 1001 / 5006 | 174 / 101 |
| 6 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 6006 | 173 / 99 |
| 7 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 7007 | 174 / 100 |
| 8 | | 05'31" | 1002 / 8009 | 174 / 103 |
| 9 | | 05'33" (+00'02") | 1003 / 9013 | 176 / 101 |
| 10 | | 06'09" (+00'38") | 1001 / 10014 | 169 / 95 |
| 11 | | 06'59" (+01'28") | 123 / 10138 | 147 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 211.32 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'48" | 00:12'37" |
| 3 | 05'40" | 00:18'17" |
| 4 | 05'37" | 00:23'54" |
| 5 | 05'36" | 00:29'30" |
| 6 | 05'43" | 00:35'13" |
| 7 | 05'35" | 00:40'48" |
| 8 | 05'25" | 00:46'13" |
| 9 | 05'25" | 00:51'38" |
| 10 | 06'07" | 00:57'45" |
| 10.1 | 13'04" | 00:59'34" |
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