8.3 km | 01:05:18 | 07:52/km日期: 2020-12-03 18:16 - 平均心率: 127 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 10'00" / 06'49" / 07'42" / 07'04" / 07'59" / 07'23" / 07'44" / 10'43" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'35") | 114 / 4114 |
| 6 | | 08'00" (+01'12") | 1000 / 5114 |
| 7 | | 07'15" (+00'27") | 1000 / 6114 |
| 8 | | 07'55" (+01'07") | 1000 / 7114 |
| 9 | | 10'56" (+04'08") | 1000 / 8114 |
| 10 | | 06'48" | 170 / 8284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 147.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'00" | 00:10'00" |
| 2 | 06'49" | 00:16'49" |
| 3 | 07'42" | 00:24'31" |
| 4 | 07'04" | 00:31'35" |
| 5 | 07'59" | 00:39'34" |
| 6 | 07'23" | 00:46'57" |
| 7 | 07'44" | 00:54'41" |
| 8 | 10'43" | 01:05'24" |
| 8.3 | 08'12" | 01:07'44" |
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