8.1 km | 00:54:59 | 06:48/km日期: 2020-12-01 20:31 - 平均心率: 144 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'53" / 07'04" / 06'38" / 07'03" / 06'54" / 06'48" / 06'07" / 06'10" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" | 68 / 8068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 129.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'04" | 00:14'57" |
| 3 | 06'38" | 00:21'35" |
| 4 | 07'03" | 00:28'38" |
| 5 | 06'54" | 00:35'32" |
| 6 | 06'48" | 00:42'20" |
| 7 | 06'07" | 00:48'27" |
| 8 | 06'10" | 00:54'37" |
| 8.1 | 05'33" | 00:55'00" |
展開計圈分析
留言 
