6.1 km | 01:04:13 | 10:30/km日期: 2020-12-01 18:22 - 平均心率: 116 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 15'39" / 05'38" / 05'44" / 05'46" / 08'00" / 22'33" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'59" (+06'21") | 500 / 500 |
| 2 | | 19'16" (+13'38") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'38" | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'38" | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'44" (+00'06") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'43" (+00'05") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'47" (+00'09") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'45" (+00'07") | 500 / 4000 |
| 9 | | 09'36" (+03'58") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'23" (+00'45") | 500 / 5000 |
| 11 | | 39'23" (+33'45") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'41" (+00'03") | 500 / 6000 |
| 13 | | 08'06" (+02'28") | 111 / 6111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
119.32 km 
白YY-4 YY 累積 :
1049.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'39" | 00:15'39" |
| 2 | 05'38" | 00:21'17" |
| 3 | 05'44" | 00:27'01" |
| 4 | 05'46" | 00:32'47" |
| 5 | 08'00" | 00:40'47" |
| 6 | 22'33" | 01:03'20" |
| 6.1 | 08'04" | 01:04'14" |
展開計圈分析
留言 
