10.1 km | 00:52:52 | 05:15/km日期: 2020-12-01 20:31 - 平均心率: 137 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'43" / 05'25" / 05'23" / 05'20" / 05'16" / 05'25" / 05'11" / 05'02" / 05'00" / 04'53" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'52" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'36" | 54 / 10054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 144.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'25" | 00:11'08" |
| 3 | 05'23" | 00:16'31" |
| 4 | 05'20" | 00:21'51" |
| 5 | 05'16" | 00:27'07" |
| 6 | 05'25" | 00:32'32" |
| 7 | 05'11" | 00:37'43" |
| 8 | 05'02" | 00:42'45" |
| 9 | 05'00" | 00:47'45" |
| 10 | 04'53" | 00:52'38" |
| 10.1 | 04'36" | 00:52'53" |
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