pond 2014/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

pond 新竹
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5.4 km | 00:38:24 | 07:05/km

日期: 2014-12-08 16:18 - 地點: 竹東親水公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 94%

Pace: 07'42" / 06'42" / 07'03" / 07'16" / 06'52" / 06'48" /

新竹

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新竹

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風超大今天
還好陽光露臉
竹北陰天細雨
這算太馬前抱佛腳嗎>"<

12月累積里程 : 13.55 km

ASICS GEL-KAYANO 20 累積 : 257.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Daniel Lee, Fan 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	06'42"	00:14'24"
3	07'03"	00:21'27"
4	07'16"	00:28'43"
5	06'52"	00:35'35"
5.4	06'47"	00:38'24"

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