3.1 km | 00:27:18 | 08:46/km日期: 2020-11-29 16:24 - 平均心率: 121 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'14" / 06'51" / 09'43" / 13'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'43" (+02'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'57" (+07'07") | 110 / 3110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.70 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35黑 累積 :
1266.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 06'51" | 00:16'05" |
| 3 | 09'43" | 00:25'48" |
| 3.1 | 13'55" | 00:27'20" |
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