3.1 km | 00:22:54 | 07:27/km日期: 2020-12-09 23:02 - 平均心率: 155 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'38" / 07'29" / 07'11" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+00'50") | 73 / 3073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 59.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'29" | 00:15'07" |
| 3 | 07'11" | 00:22'18" |
| 3.1 | 07'54" | 00:22'53" |
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