8.3 km | 01:03:33 | 07:39/km日期: 2020-12-01 18:22 - 平均心率: 134 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'52" / 07'07" / 07'42" / 06'44" / 06'52" / 06'53" / 06'44" / 09'43" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'52" (+03'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'42" (+02'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" | 302 / 8302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 147.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 07'07" | 00:16'59" |
| 3 | 07'42" | 00:24'41" |
| 4 | 06'44" | 00:31'25" |
| 5 | 06'52" | 00:38'17" |
| 6 | 06'53" | 00:45'10" |
| 7 | 06'44" | 00:51'54" |
| 8 | 09'43" | 01:01'37" |
| 8.3 | 06'26" | 01:03'34" |
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