10.0 km | 01:08:49 | 06:52/km日期: 2020-12-12 06:20 - 平均心率: 155 - 卡路里: 848 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'42" / 06'53" / 06'30" / 06'58" / 06'11" / 09'14" / 06'26" / 07'17" / 06'36" / 06'01" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'14" (+03'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'45" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
31.18 km 
母子鱷魚 夾腳拖鞋2 累積 :
691.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'53" | 00:13'35" |
| 3 | 06'30" | 00:20'05" |
| 4 | 06'58" | 00:27'03" |
| 5 | 06'11" | 00:33'14" |
| 6 | 09'14" | 00:42'28" |
| 7 | 06'26" | 00:48'54" |
| 8 | 07'17" | 00:56'11" |
| 9 | 06'36" | 01:02'47" |
| 10 | 06'01" | 01:08'48" |
| 10.0 | 03'19" | 01:08'50" |
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