6.0 km | 00:41:24 | 06:51/km日期: 2020-11-29 17:26 - 地點: 操場 - 平均心率: 153 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 7582 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 06'30" / 06'33" / 06'36" / 07'03" / 07'34" / 06'51" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" | 1001 / 1001 | 184 / 83 |
| 2 | | 06'35" (+00'06") | 1001 / 2002 | 183 / 82 |
| 3 | | 06'37" (+00'08") | 1001 / 3004 | 185 / 81 |
| 4 | | 07'05" (+00'36") | 1000 / 4004 | 182 / 77 |
| 5 | | 07'31" (+01'02") | 1002 / 5007 | 178 / 74 |
| 6 | | 06'52" (+00'23") | 1002 / 6009 | 183 / 79 |
| 7 | | 05'43" | 23 / 6032 | 180 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
91.90 km 
Nike 蘋果綠 累積 :
1508.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'33" | 00:13'03" |
| 3 | 06'36" | 00:19'39" |
| 4 | 07'03" | 00:26'42" |
| 5 | 07'34" | 00:34'16" |
| 6 | 06'51" | 00:41'07" |
| 6.0 | 08'33" | 00:41'24" |
留言 
展開計圈分析
