shenghung 2020/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

shenghung 台中
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3.0 km | 00:19:12 | 06:17/km

日期: 2020-11-28 06:40 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'51" / 06'05" / 06'00" / 05'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 105.50 km

Under Armour Speedform Gemini 3 GR 累積 : 1236.0 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'05"	00:12'56"
3	06'00"	00:18'56"
3.0	05'59"	00:19'13"

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