孫伊屏 2020/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

孫伊屏台南
ID 315077

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5.2 km | 01:09:05 | 13:20/km

日期: 2020-11-30 05:42 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 47 - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 14'19" / 13'21" / 13'09" / 12'41" / 12'43" / 13'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'09"

(14'09")

14'13" (+01'38")

994 / 994

2

13'15"

(27'24")

13'13" (+00'38")

1002 / 1996

3

13'25"

(40'49")

13'21" (+00'46")

1003 / 3000

4

12'41"

(53'30")

12'35"

1007 / 4008

5

12'58"

(01:06'28")

12'46" (+00'11")

1014 / 5022

6

02'14"

(01:08'42")

13'25" (+00'50")

166 / 5189

11月累積里程 : 65.86 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 和孫伊屏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'19"	00:14'19"
2	13'21"	00:27'40"
3	13'09"	00:40'49"
4	12'41"	00:53'30"
5	12'43"	01:06'13"
5.2	13'07"	01:08'42"

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