10.0 km | 00:51:56 | 05:10/km日期: 2020-11-27 18:03 - 地點: 操場 - 平均心率: 163 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 9632 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'42" / 05'15" / 05'10" / 05'02" / 05'05" / 05'00" / 05'07" / 04'57" / 05'08" / 05'13" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'43") | 1001 / 1001 | 182 / 95 |
| 2 | | 05'13" (+00'14") | 1000 / 2001 | 186 / 102 |
| 3 | | 05'11" (+00'12") | 1001 / 3003 | 185 / 103 |
| 4 | | 05'03" (+00'04") | 1001 / 4005 | 184 / 107 |
| 5 | | 05'05" (+00'06") | 1000 / 5005 | 184 / 106 |
| 6 | | 05'02" (+00'03") | 1001 / 6006 | 186 / 106 |
| 7 | | 05'05" (+00'06") | 1003 / 7009 | 189 / 104 |
| 8 | | 04'59" | 1000 / 8010 | 190 / 105 |
| 9 | | 05'10" (+00'11") | 1002 / 9013 | 185 / 103 |
| 10 | | 05'12" (+00'13") | 1001 / 10014 | 179 / 106 |
| 11 | | 06'02" (+01'03") | 13 / 10028 | 168 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
91.90 km 
Nike 蘋果綠 累積 :
1508.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'15" | 00:10'57" |
| 3 | 05'10" | 00:16'07" |
| 4 | 05'02" | 00:21'09" |
| 5 | 05'05" | 00:26'14" |
| 6 | 05'00" | 00:31'14" |
| 7 | 05'07" | 00:36'21" |
| 8 | 04'57" | 00:41'18" |
| 9 | 05'08" | 00:46'26" |
| 10 | 05'13" | 00:51'39" |
| 10.0 | 09'40" | 00:51'56" |
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