Stanely 2013/03/29 訓練日誌

Stanely 彰化
ID 5062

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Stanely

10.5 km | 00:55:19 | 05:15/km

日期: 2013-03-29 05:31 - 總爬升: 108 m - 地點: 重劃區繞圈圈 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%

Pace: 06'03" / 05'31" / 05'13" / 05'20" / 05'08" / 05'15" / 05'05" / 05'03" / 04'59" / 05'01" / 05'03" /

3月累積里程 : 265.12 km

PUMA Axis TR 累積 : 1512.9 km

Android 上傳 | 11 years ago

范源金(錸德竹22晨跑團), ㄚ隆和其他 41 人說推

留言

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Martin S大這幾個月一直在重畫區繞，一定是在看地，準備砸錢炒地皮

2013-03-29 20:55 ·

1 個人推

SHENG 同意Martin大說法！^_^

2013-03-30 00:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'31"	00:11'34"
3	05'13"	00:16'47"
4	05'20"	00:22'07"
5	05'08"	00:27'15"
6	05'15"	00:32'30"
7	05'05"	00:37'35"
8	05'03"	00:42'38"
9	04'59"	00:47'37"
10	05'01"	00:52'38"
10.5	05'03"	00:55'19"

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