3.0 km | 00:34:25 | 11:20/km日期: 2020-11-27 20:15 - 平均心率: 115 - 卡路里: 221 Cal - 總步數: 7458 - 平均步頻: 216 - 平均步幅: 40 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 11'50" / 11'45" / 10'24" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'47" (+01'24") | 1011 / 1011 | 209 / 40 |
| 2 | | 11'37" (+01'14") | 1004 / 2015 | 224 / 38 |
| 3 | | 10'23" | 1008 / 3024 | 216 / 44 |
| 4 | | 09'38" | 34 / 3058 | 210 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 44.08 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'50" | 00:11'50" |
| 2 | 11'45" | 00:23'35" |
| 3 | 10'24" | 00:33'59" |
| 3.0 | 12'31" | 00:34'25" |
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