10.1 km | 00:52:38 | 05:12/km日期: 2020-11-27 13:57 - 地點: 三多國小 - 平均心率: 137 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'34" / 05'15" / 05'17" / 05'14" / 05'10" / 05'05" / 06'35" / 05'08" / 05'03" / 05'07" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'56" | 85 / 10085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
339.61 km 
adidas boost endless energy 黑 累積 :
2568.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 05'15" | 00:14'49" |
| 3 | 05'17" | 00:20'06" |
| 4 | 05'14" | 00:25'20" |
| 5 | 05'10" | 00:30'30" |
| 6 | 05'05" | 00:35'35" |
| 7 | 06'35" | 00:42'10" |
| 8 | 05'08" | 00:47'18" |
| 9 | 05'03" | 00:52'21" |
| 10 | 05'07" | 00:57'28" |
| 10.1 | 05'03" | 00:57'54" |
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