6.1 km | 00:43:07 | 07:04/km日期: 2020-11-28 08:24 - 平均心率: 160 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'26" / 06'39" / 06'46" / 06'48" / 08'02" / 06'39" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+01'05") | 101 / 6101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
37.29 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
361.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'39" | 00:14'05" |
| 3 | 06'46" | 00:20'51" |
| 4 | 06'48" | 00:27'39" |
| 5 | 08'02" | 00:35'41" |
| 6 | 06'39" | 00:42'20" |
| 6.1 | 07'42" | 00:43'07" |
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