蘇中華 2020/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

蘇中華高雄
ID 117024

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5.6 km | 00:32:37 | 05:46/km

日期: 2020-11-26 19:59 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'29" / 05'48" / 05'30" / 05'33" / 05'27" / 05'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'28" (+01'01")

1001 / 1001

2

05'48"

(12'17")

05'46" (+00'19")

1002 / 2004

3

05'30"

(17'47")

05'29" (+00'02")

1001 / 3005

4

05'33"

(23'20")

05'32" (+00'05")

1000 / 4006

5

05'27"

(28'47")

05'27"

997 / 5003

6

03'32"

(32'19")

05'30" (+00'03")

641 / 5644

11月累積里程 : 230.99 km

母子鱷魚y拖三代藍第二雙累積 : 947.7 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'48"	00:12'17"
3	05'30"	00:17'47"
4	05'33"	00:23'20"
5	05'27"	00:28'47"
5.6	05'28"	00:32'19"

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