K.K.K 2014/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

K.K.K 高雄
ID 60000

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5.1 km | 00:28:44 | 05:36/km

日期: 2014-12-07 21:05 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76%

Pace: 06'04" / 05'35" / 05'30" / 05'25" / 05'33" / 05'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'02" (+00'37")

1004 / 1004

2

05'35"

(11'39")

05'35" (+00'10")

998 / 2002

3

05'30"

(17'09")

05'26" (+00'01")

1009 / 3011

4

05'25"

(22'34")

05'25"

999 / 4011

5

05'33"

(28'07")

05'33" (+00'08")

998 / 5009

6

00'37"

(28'44")

05'19"

115 / 5125

12月累積里程 : 305.79 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Kung, 魏慶松和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'35"	00:11'39"
3	05'30"	00:17'09"
4	05'25"	00:22'34"
5	05'33"	00:28'07"
5.1	05'06"	00:28'44"

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