5.2 km | 00:40:09 | 07:45/km日期: 2020-11-25 06:14 - 平均心率: 156 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 07'54" / 07'51" / 07'51" / 07'38" / 07'24" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'40" (+01'17") | 157 / 5157 |
| 7 | | 07'35" (+00'12") | 20 / 5178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 113.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'51" | 00:15'45" |
| 3 | 07'51" | 00:23'36" |
| 4 | 07'38" | 00:31'14" |
| 5 | 07'24" | 00:38'38" |
| 5.2 | 08'31" | 00:40'09" |
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