5.0 km | 01:01:45 | 12:17/km日期: 2020-11-25 18:07 - 平均心率: 81 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 13'56" / 13'03" / 12'25" / 11'34" / 10'36" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'55" (+03'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'03" (+02'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'24" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'34" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 356.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'56" | 00:13'56" |
| 2 | 13'03" | 00:26'59" |
| 3 | 12'25" | 00:39'24" |
| 4 | 11'34" | 00:50'58" |
| 5 | 10'36" | 01:01'34" |
| 5.0 | 08'17" | 01:01'45" |
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