5.4 km | 00:38:25 | 07:07/km日期: 2020-11-25 11:52 - 平均心率: 141 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 51%
Pace: 06'59" / 07'35" / 06'50" / 07'20" / 06'56" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'08") | 392 / 5393 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
149.35 km 
Asics Kayano 24 累積 :
1599.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'35" | 00:14'34" |
| 3 | 06'50" | 00:21'24" |
| 4 | 07'20" | 00:28'44" |
| 5 | 06'56" | 00:35'40" |
| 5.4 | 06'59" | 00:38'25" |
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