7.0 km | 00:39:43 | 05:40/km日期: 2020-11-25 20:06 - 平均心率: 148 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'52" / 05'46" / 05'42" / 05'42" / 05'43" / 07'41" / 05'27" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01'56" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
101.04 km 
Nike Pegasus 37 累積 :
943.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'46" | 00:11'38" |
| 3 | 05'42" | 00:17'20" |
| 4 | 05'42" | 00:23'02" |
| 5 | 05'43" | 00:28'45" |
| 6 | 07'41" | 00:36'26" |
| 7 | 05'27" | 00:41'53" |
| 7.0 | 02'43" | 00:41'54" |
展開計圈分析
留言 
