10.0 km | 00:54:04 | 05:24/km日期: 2020-11-25 14:42 - 地點: 三多國小走廊 - 平均心率: 132 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 10'32" / 06'42" / 12'15" / 05'29" / 06'52" / 05'57" / 17'55" / 06'41" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'36") | 179 / 8179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
339.61 km 
ZEPRO Q-RUN黑 累積 :
1998.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'32" | 00:10'32" |
| 2 | 06'42" | 00:17'14" |
| 3 | 12'15" | 00:29'29" |
| 4 | 05'29" | 00:34'58" |
| 5 | 06'52" | 00:41'50" |
| 6 | 05'57" | 00:47'47" |
| 7 | 17'55" | 01:05'42" |
| 8 | 06'41" | 01:12'23" |
| 8.2 | 02'19" | 01:12'48" |
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