5.5 km | 00:37:55 | 06:49/km日期: 2020-11-26 10:28 - 地點: 國中 - 天氣: 微熱 - 平均心率: 122 - 卡路里: 439 Cal - 總步數: 7142 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 07'07" / 06'45" / 06'50" / 06'43" / 06'44" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+00'25") | 1004 / 1004 | 190 / 74 |
| 2 | | 06'52" (+00'11") | 1004 / 2009 | 189 / 76 |
| 3 | | 06'41" | 1007 / 3016 | 187 / 79 |
| 4 | | 06'44" (+00'03") | 1000 / 4017 | 188 / 78 |
| 5 | | 06'46" (+00'05") | 1001 / 5018 | 187 / 78 |
| 6 | | 06'33" | 548 / 5567 | 187 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
136.47 km 
柯氏雙足 28.5 累積 :
1669.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'45" | 00:13'52" |
| 3 | 06'50" | 00:20'42" |
| 4 | 06'43" | 00:27'25" |
| 5 | 06'44" | 00:34'09" |
| 5.5 | 06'51" | 00:37'55" |
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