8.0 km | 00:43:05 | 05:23/km日期: 2020-12-01 08:14 - 地點: 河堤-明誠公園 - 平均心率: 159 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'32" / 05'33" / 05'26" / 05'13" / 05'35" / 05'38" / 05'12" / 05'00" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
146.20 km 
“跟上來”母子鱷魚 橙色 累積 :
1114.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'33" | 00:11'05" |
| 3 | 05'26" | 00:16'31" |
| 4 | 05'13" | 00:21'44" |
| 5 | 05'35" | 00:27'19" |
| 6 | 05'38" | 00:32'57" |
| 7 | 05'12" | 00:38'09" |
| 8 | 05'00" | 00:43'09" |
| 8.0 | --'--" | 00:43'09" |
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