劉家睿 2014/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

劉家睿新北市
ID 163039

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4.5 km | 00:40:57 | 09:05/km

日期: 2014-12-08 19:34 - 地點: 新莊田徑場 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 73%

Pace: 19'12" / 08'12" / 09'00" / 08'56" / 09'46" /

為下一場路跑賽開始特訓~~~^^

12月累積里程 : 52.79 km

TCX 上傳 | 9 years ago

遇見, 如意和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'12"	00:19'12"
2	08'12"	00:27'24"
3	09'00"	00:36'24"
4	08'56"	00:45'20"
4.5	09'46"	00:50'16"

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