6.7 km | 00:47:54 | 07:07/km日期: 2020-11-28 05:54 - 平均心率: 125 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'06" / 05'14" / 05'21" / 05'38" / 08'13" / 09'40" / 10'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+02'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'38" (+04'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'38" (+05'24") | 727 / 6727 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
127.57 km 
阿母牌 陳皮赤足 累積 :
3584.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'14" | 00:11'20" |
| 3 | 05'21" | 00:16'41" |
| 4 | 05'38" | 00:22'19" |
| 5 | 08'13" | 00:30'32" |
| 6 | 09'40" | 00:40'12" |
| 6.7 | 10'34" | 00:47'54" |
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