8.6 km | 01:04:43 | 07:29/km日期: 2020-11-24 19:38 - 平均心率: 129 - 卡路里: 732 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 10'16" / 06'53" / 06'45" / 06'48" / 08'24" / 06'15" / 05'35" / 05'53" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'15" (+04'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" (+02'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'14" (+06'39") | 648 / 8648 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 501.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 06'53" | 00:17'09" |
| 3 | 06'45" | 00:23'54" |
| 4 | 06'48" | 00:30'42" |
| 5 | 08'24" | 00:39'06" |
| 6 | 06'15" | 00:45'21" |
| 7 | 05'35" | 00:50'56" |
| 8 | 05'53" | 00:56'49" |
| 8.6 | 12'12" | 01:04'44" |
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