蘭迪 2014/12/10 訓練日誌

蘭迪新竹
ID 9872

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蘭迪

10.3 km | 01:03:36 | 06:09/km

日期: 2014-12-10 20:34 - 總爬升: 129 m - 地點: 政大環山路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

Pace: 05'29" / 05'12" / 05'45" / 06'12" / 05'45" / 05'42" / 05'47" / 05'44" / 05'45" / 08'11" / 12'21" /

12月累積里程 : 143.06 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 2261.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Rubato, Miffy 和其他 45 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'12"	00:10'41"
3	05'45"	00:16'26"
4	06'12"	00:22'38"
5	05'45"	00:28'23"
6	05'42"	00:34'05"
7	05'47"	00:39'52"
8	05'44"	00:45'36"
9	05'45"	00:51'21"
10	08'11"	00:59'32"
10.3	12'21"	01:03'36"

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